Как избавится от депрессии?

Как избавиться от депрессии?
Этот вопрос настолько частый, что можно подумать, будто он «модный».

Начну с вопроса к тем, кто спрашивает «как избавиться от депрессии» и одновременно жалуется на скуку, нежелание что-либо делать, отсутствие интересных для себя событий:

-Что вы делаете, когда утверждаете, что вам ничего не хочется делать?

Если вы ответите, что ничего не делаете при этом (когда вы ничего якобы не делаете), то вы заблуждаетесь.
А если быть точное, то «водите себя за нос», задавая вопрос «как избавиться от депрессии?».

Когда вам что-то нужно делать, но вы не делаете то, что нужно, вы делаете нечто другое, что доставляет вам удовольствие, соответствует вашему комфортному состоянию.

Когда вы бесцельно просиживаете часами у телевизора, или просто лежите, ничем не занимаясь, вы на самом деле заняты деятельностью, приносящий вам удовольствие.

Лежать и ничего не делать — это такое же действие как, например, ремонт квартиры, а так же другая физическая или умственная работа, когда она приносит удовольствие.

Но вы-то понимаете, что бездействие не принесет вам никакого результата, но, при этом, вы получаете удовольствие, делая всё, чтобы ничего не делать, «закусывая» это вопросом: как избавиться от депрессии?

Т.е, на самом деле, бездействие — это скрытая форма действия, приносящая удовольствие.

Удовольствие, как вы помните из «Энергоканала», — является «хлебом насущным» для подсознания.

Отсюда следует, что простейший способ для подсознания получить через вас удовольствие — это вызвать внутреннее ощущение комфорта от пребывания в состоянии, когда вы ничего не делаете.
Но, ваше Эго довольно много хочет от этой жизни, а для получения желаемого нужен другой вид деятельности, а не тот, который вам приносит удовольствие самым простейшим способом: лежа на диване перед телевизором.

Иными словами, требуется замена одной структуры удовольствий, которые вы получаете через подсознание, на другую структуру, более результативную.

Понять то, какая у вас структура получения удовольствий и перестроить ее на новую, может помочь программа «Энергоканал», если ей конечно заниматься.

Находясь в состоянии депрессии, человек получает удовольствия от своих действий в этом состоянии, и даже удовольствие от своего вопроса: как избавиться от депрессии?

Смотреть бесцельно телевизор, лежать на диване, сидеть безвылазно в четырех стенах, постоянно откладывать что-то на более поздний срок — это тоже действие, правда, пассивное.

Иными словами, можно сказать, что депрессия является привычкой получать удовольствия от пассивных действий.

Таким образом, вам грех жаловаться на депрессию, поскольку через нее непрерывным потоком вы получаете одно удовольствие за другим, глядя на то, как другие суетятся, а вы с завидным спокойствием нежите свое тело и ум.
Поэтому нет никакого смысла жаловаться кому-то на то, каким способом вы получаете удовольствия для собственного подсознания.
С какой стати подсознанию усложнять себе задачу для получения удовольствий более трудоемким способом?

Получается, вы сделали свой выбор, пойдя на поводу у собственного подсознания, и получаете через свой выбор удовольствия.

Хотите попробовать сделать так, чтобы не вы были на побегушках у подсознания и не задавать вопрос как избавиться от депрессии?

Тогда вам нужно учиться диктовать подсознанию свои условия.
Научиться этому можно через освоение программы «Энергоканал».

«
»