Astra Systems

Подчас ситуация в жизни складывается так, что любая мелочь вызывает раздражение, а очередная неудача воспринимается как последняя капля. Появляется ощущение, что твое терпение лопнуло и ты не можешь больше терпеть.

В таком состоянии хочется что-нибудь сделать. Не обдумывать ситуацию, не искать выход, не слушать разумных советов, а именно сделать что-то физически ощутимое. Недаром некоторые люди в порыве гнева разбивают посуду, ломают ненужные, а порой и нужные вещи, с силой захлопывают двери. На какое-то время им становится легче.

Проблема в том, что вместе с напряжением могут пострадать окружающие вещи, отношения с близкими, да и собственные руки.

Есть другой способ. Для него не понадобится ничего, кроме обычного полотенца и нескольких свободных минут.

Практика «Выпустить пар»

Найдите место, где вас никто не будет отвлекать. Возьмите большое полотенце, желательно плотное.

Встаньте устойчиво, слегка согнув колени. Возьмитесь за полотенце обеими руками и начните скручивать его в разные стороны, словно хотите выжать из него всю воду. Делайте это

При первом приобретении одной из наших программ, как вы могли заметить, мы отправляем заказчику вопросник. Среди прочего, просим сообщить, есть ли у него опыт медитаций, является ли он последователем какого-либо духовного учения. Если ответ утвердительный, предлагаем подробнее рассказать о достигнутых успехах.

Среди ответов нередко встречается широкий спектр различных практик, к которым человек прибегал в стремлении совершенствовать и развивать свою личность. Но вот слова об успехах попадаются гораздо реже. Чаще всего всё сводится к фразе: «Пробовал, но результата не ощутил».

Неужели многочисленные духовные практики и медитации действительно бесполезны? Или дело в чём-то ином?

Проблема в том, что большинство техник, рекомендуемых теми или иными учениями, направлены на работу с симптомами, а не с первопричиной.

Здесь всё как со здоровьем: если болит голова, это ещё не означает, что проблема именно в ней. Причина может быть совсем в другом, например в простуде.

Когда мы ориентируемся только на симптомы, возникает желание освоить какую-нибудь технику и исправить то,

Выпуск «Упустишь момент — второго не будет» вызвал несколько интересных откликов посетителей сайта.

Алексей К. так отреагировал на прочитанное:

«Я понял, о ком идет речь. Это женщина, история которой была в статье „Богатство любит тех, кто удивляет“. В свое время меня тоже удивила ее история о том, как, будучи беженкой, она стремительно поднялась во Франции. На мой взгляд, став стремительно писать книги, она неправильно себя воспринимает, заявляя, что она „решила обнаглеть“, посчитав себя писательницей.
У меня у самого была подобная история, когда я, не имея опыта и соответствующего образования, взялся за дело, большинству казавшееся провальным, но настолько в нем преуспел, что сейчас даже не представляю, кем бы я был, если бы в свое время не проявил дерзость.
Ее поступок, связанный с написанием книг, — это не „наглость“, а дерзость, без которой удача просто немыслима, по моим представлениям».

На этом замечании Алексея стоит остановиться подробнее.

Я с ним согласен. Ее поступок действительно можно

Иногда кажется, что неприятности словно договорились между собой.Только закончилась одна — тут же появляется другая. Причем совершенно не связанная с первой. Возникли проблемы с деньгами — одновременно заболел близкий человек. Уладили финансовый вопрос — сломалась машина. Решили проблему с машиной — произошло что-то неприятное на работе. А когда, наконец, кажется, что все начинает налаживаться, возникает еще одна неожиданность.

И постепенно появляется странное ощущение: ты находишься внутри какого-то круга.

Куда бы ты ни посмотрел — везде обнаруживается то, что требует внимания, забирает силы, причиняет беспокойство или напоминает о потере.
Особенно неприятно то, что выхода из этого круга не видно.

Можно попробовать начать жизнь с чистого листа. Принять важное решение, изменить работу, переехать, отказаться от старых привычек, начать все заново. Но проходит некоторое время — и круг словно замыкается снова.

Причем события могут быть совершенно разными. Общее у них только одно: почему-то именно с тобой они происходят одно за другим.

И тогда возникает мысль:

Каждый не раз убеждался в справедливости фразы, ставшей народной мудростью: «Упустишь момент — второго не будет». С этим утверждением трудно спорить.

Но вот незадача: всевозможных моментов в жизни много, и попробуй тут разберись, какой из них настолько важен, что способен в корне повернуть твою жизнь в лучшую сторону, особенно если ты недоволен качеством своей жизни.
Главным противником использования благоприятного момента является вечно сомневающийся разум. Он постоянно спрашивает то ли тебя, то ли себя самого: «А вдруг это не так? А вдруг впереди ещё лучший вариант?»

Вот так, день за днём, моменты остаются невостребованными и вспоминаются гораздо позже, когда они уже прошли и повернуть время вспять невозможно.

Приглашали на интересную работу — упустил момент.
Можно было оформить второе гражданство — упустил момент.
Была возможность приобрести недвижимость по цене, которая сегодня кажется сказочно низкой, — не воспользовался ситуацией.

Почему всё сложилось так, а не иначе?

Ответ простой: возможности приходят не тогда, когда мы их

Последние несколько кризисных лет не только больно ударили по старым представлениям, казавшимся незыблемыми и проверенными временем, но и привели многих к простому выводу: надежда — не лучшая стратегия.

Раньше всё было достаточно просто и понятно: живётся не так, как хотелось бы, а иногда и попросту плохо — значит, нужно набраться терпения и продолжать жить надеждой, что совсем скоро всё изменится к лучшему.

Смутно это была надежда на некие незримые, но, конечно же, добрые силы, которые однажды вмешаются в твою жизнь и всё в ней исправят.
Иногда даже казалось, что так и происходит. Человек пожил какое-то время хорошо, почувствовал вкус нормальной жизни — но тут случился очередной кризис, и всё рухнуло. В голове появляется знакомая многим мысль: если не умел жить хорошо, то и не стоило к этому привыкать.

Заново уповать на надежду уже не хочется.

Что же в этом хорошего, а что плохого?

Конечно, надежда нужна. Но скорее как стимул, позволяющий не