Статьи: Преодолеть себя
Что нужно знать о решениях

В начале выпуска — немного технической информации, касающейся ссылок в тексте почтовой рассылки и материалов, опубликованных на сайте. Все ссылки в тексте рассылок ведут на основной сайт: https://www.astra-systems.net/

Однако из-за фильтрации интернет-трафика у некоторых национальных провайдеров сайт может работать быстрее через зеркало, расположенное в европейском сегменте сети: https://eu.astra-systems.net

В этом случае просто заходите на сайт по доступному для вас адресу и знакомьтесь с описаниями интересующих программ в разделе «Программы», а статьи легко найти через «Поиск по сайту».

Переходим к теме выпуска: что нужно знать о решениях?

Решения, которые нам приходится принимать, можно условно разделить на несколько типов.

Оптимальные решения

Это самый распространённый тип решений в жизни. Он возникает тогда, когда из множества возможных вариантов нужно выбрать наиболее подходящий — не обязательно лучший, но и не худший.

По сути, это последовательный перебор вариантов с их сравнением. Процесс небыстрый, но надёжный. Именно на такой тип решений ориентирован разум.

Например, каждый раз, когда

premium content
Радикальное решение
Эта статья относится к платной части сайта.

Оказываясь на пороге радикального решения, важно не «наломать дров» — не навредить себе итогом собственных действий. Задача непростая. Поэтому разум, стремясь к безопасности, начинает затягивать момент выбора: перебирает знакомые варианты, ищет компромиссы, опирается на уже опробованные схемы. Формально это выглядит как поиск оптимального решения, но по сути — как уход от главного шага.

В такие моменты радикальное решение не рождается логикой. Оно требует иного источника подсказок — подсознания. Причём не в форме внезапных озарений, а в виде устойчивых ощущений, которые невозможно игнорировать.

Как подготовить подсознание к подсказке

Находясь на «пороге» решения, необходимо целенаправленно вывести подсознание из состояния равновесия. Делается это через создание переизбытка активности в его различных областях.

Прослушивание и просмотр наших программ активизирует определённые зоны подсознания, каждая — под свою задачу. Чтобы нарушить равновесие, важно включить сразу две или даже три программы одновременно, независимо от их назначения.

Ключевой момент: программы должны воспроизводиться параллельно, а не по очереди.

Практика

Ближе

Предстартовое состояние

Любой выпуск о невероятных успехах пользователей тех или иных наших программ неизбежно вызывает интерес. Обычно он выражается в просьбах рассказать подробнее о причинах столь стремительного результата. В этом нет ничего удивительного: человеку свойственно мотивировать себя на развитие, опираясь на положительные примеры.

Что греха таить — многие из нас годами находятся в своеобразном предстартовом состоянии.
Оно сопровождается внутренним ожиданием момента, когда решимость достигнет максимальной отметки и человек, наконец, начнет активно действовать. Часто кажется, что сигналом для старта может стать желание повторить чей-то пример.

Вроде бы всё логично.

Известные люди, добившиеся успеха, собирают полные залы на семинарах, где рассказывают, как именно они его достигли и что для этого нужно делать. О них ты практически ничего не знаешь и вынужден верить их словам.

А теперь представьте, что ваш сосед по лестничной площадке, чья жизнь проходит у вас на виду, добился невероятных успехов.
Почему-то желания повторить его путь не возникает, хотя, по справедливости, вы

Отдавая, получаешь больше

Если внимательно понаблюдать за тем, какие действия увеличивают или, наоборот, уменьшают энергию нашего тела, можно заметить любопытную закономерность: даже простые порывы щедрости ощутимо усиливают внутренний ресурс. Энергия словно откликается на направление наших поступков.

Когда человек жалуется на нехватку чего-то в жизни — денег, возможностей, внимания, — полезно не столько искать внешние причины, сколько честно посмотреть на собственное поведение. Очень часто в его основе лежит стремление только приобретать: получить больше, быстрее и с минимальными затратами. При этом почти не остается места желанию выразить себя, проявиться, отдать.

Такое поведение напоминает сеятеля, который мечтает о богатом урожае, но при этом экономит на семенах. Он бросает их в почву скупо, неохотно, а затем искренне удивляется, почему всходы редкие и слабые. Логика проста: хочется получить максимум, вложив минимум. Но законы урожая — как земного, так и жизненного — работают иначе.

Если цель — не просто хороший, а по-настоящему обильный урожай, необходимо мыслить иначе: не «как

Предрасположенность к богатству

К результатам, которых достигают пользователи наших программ, мы сами порой оказываемся не готовы.
Несколько дней назад один из пользователей позвонил нам, чтобы поздравить с Рождеством, которое мы отмечаем в Европе. В разговоре он напомнил, что является «героем» выпуска «Бедность», опубликованного ещё в 2017 году.

В том выпуске был приведён фрагмент его письма, связанного с экспериментом в формате акции «плати сколько хочешь». Скрытая цель акции заключалась в том, чтобы понять: существует ли предрасположенность к богатству или же она формируется исключительно за счёт жизненного опыта.

Эксперимент с акцией дал предсказуемый результат: лишь около 3% участников заплатили за программу, выбранную по своему усмотрению, сумму, превышающую номинальную. Абсолютное большинство рассудило вполне логично и прагматично — если можно заплатить меньше, зачем платить больше?

Прошли годы. И закономерно возникает вопрос: что стало с теми, кто в том случае поступил иначе, чем другие?

Так, Алексей А., письмо которого было опубликовано в выпуске «Бедность», сегодня живёт в Австралии

Попробуйте новый подход

Сегодня свою программу «Устойчивый баланс» получают те, кто оказался в числе первых. Кто-то придёт к решению о необходимости её приобретения позже — и это нормально. В данном случае время не имеет принципиального значения. И к действующим пользователям программы, и к будущим есть одно важное пожелание: попробуйте новый подход.

У кого-то может возникнуть вопрос: «Что значит “новый подход” и почему старый меня должен не устраивать?»
Если вы полностью довольны тем, как прошёл ваш 2025 год, если события складывались именно так, как вы хотели, — тогда искать новый подход действительно не нужно. Тот, которым вы пользуетесь, работает. В этом случае важно лишь осознать, в чём он заключается, чтобы не свернуть с него в поисках мнимых улучшений.

Но, к сожалению, у многих дела идут совсем не так, как хотелось бы. И причина чаще всего не столько во внешних обстоятельствах, сколько в эмоциях и мировоззрении.

Если разобраться, подавляющее большинство наших эмоциональных реакций — это

Аудиопрограмма «Устойчивый баланс»

Внутреннее спокойствие, умение долго удерживать фокус на цели, способность быстро гасить вспышки раздражения и не «срываться» под давлением обстоятельств — всё это проявления состояния стабильности. Именно для его формирования и предназначена индивидуальная аудиопрограмма «Устойчивый баланс».

Многие хорошо знают это ощущение: вы с воодушевлением беретесь за важное дело, выстраиваете планы, чувствуете движение вперёд — и вдруг жизнь резко вмешивается. Срочные проблемы, неожиданные события, необходимость заниматься тем, что не имеет отношения к вашей цели. Проходит время, и вы с удивлением обнаруживаете: вернуться в прежний ритм трудно. Как будто вас выбило из колеи, а дорога назад стала неочевидной. Баланс утрачен.

Это состояние легко сравнить со спортивными тренировками. Пока есть дисциплина и регулярность — результаты растут. Но стоит сделать вынужденную паузу (болезнь, семейные обстоятельства, стресс), и возвращение к тренировкам требует уже не меньших усилий, чем старт с нуля. Возникает внутреннее сопротивление, лень, потеря интереса. Не тело мешает — мешает отсутствие внутренней опоры.

Программа «Устойчивый

Переломный момент: как прервать спад

В жизни понятия «волна» и «полоса» различаются по масштабу.
Мы говорим о волне удачи, например, в продажах или карьерном росте, когда в конкретной сфере нам сопутствует успех. При этом в других областях всё может идти не так гладко.

Когда же буквально всё вокруг складывается хорошо или плохо, мы воспринимаем такое состояние как полосу — полосу возможностей, полосу упадка, полосу проблем и так далее.
Если полоса негативная, с ней нужно немедленно разбираться, чтобы быстро и грамотно выйти из неё.

Частая ошибка на полосе упадка — пытаться активно сопротивляться ей, надеясь коренным образом изменить ситуацию. На самом деле важно разбираться не с внешним, а с внутренним — с тем, что привело вас на эту полосу. Ища ответы не там, где следует, можно никогда их не найти.

Несколько месяцев назад к нам обратился предприниматель, который в недавнем прошлом находился на волне успеха. Его бизнес постоянно развивался, а финансовая стабильность позволяла ему многое в

Что дальше?

Научиться постоянно действовать — гораздо эффективнее, чем годами раздумывать над вопросом: „Что делать?“»
Представьте ситуацию, вполне реальную. Человек отдыхал в чужой стране, но по стечению обстоятельств опаздывает на самолёт. Все деньги потрачены. Вдобавок ко всему он потерял телефон и паспорт. Знакомых в этой стране нет. Сидит и думает: что делать дальше?

Согласитесь, мягко говоря, ситуация тяжёлая, и из неё нужно как-то выходить. В голову лезут бесконечные мысли на тему «надо было…».

В конечном итоге какой-нибудь, пусть даже не лучший, выход найдётся. Но на всю жизнь останется осадок от воспоминаний о том, что нужно было сделать, но это своевременно сделано не было. В конечном итоге — это обида на самого себя.

Вернёмся от абстрактного примера к нынешним временам.

Если отмотать время хотя бы на пять лет назад, то обнаруживаешь, что в 2020 году была масса великолепных возможностей, мимо которых ты прошёл. Но тогда ты был уверен, что всё необычайно сложно и

premium content
Упражнение «Поток внимания»
Эта статья относится к платной части сайта.

Иногда в голову навязчиво пробиваются неприятные мысли, которые крутятся по кругу, лишают спокойствия и мешают сосредоточиться. Чем сильнее пытаешься их оттолкнуть, тем упорнее они возвращаются. В такие моменты полезно не бороться с ними напрямую, а перенаправить свой внутренний поток внимания. Одним из самых простых и действенных способов является упражнение, которое так и называется — «Поток внимания».

Суть его в том, чтобы переключить ум на детальное исследование предметов, находящихся вокруг. Не нужно ничего придумывать, достаточно просто выбрать то, что уже есть в поле зрения: книга, стул, стол, кружка, ручка, окно, рамка фотографии, клавиатура. Любой объект может стать точкой фокусировки. Важно не просто смотреть на него, а изучать так, словно видите в первый раз. Сосредоточьтесь на форме, на соотношении сторон, на изгибах, уголках, линиях. Обратите внимание на цветовые переходы, оттенки, маленькие царапинки, текстуру поверхности, отражение света.

После этого попробуйте мысленно оценить размеры: приблизительную высоту, ширину, глубину. Представьте, как предмет ощущается на ощупь