Иногда достаточно одной мысли, чтобы изменить внутреннее состояние. Вы вспоминаете неприятного человека — и настроение портится. Думаете о проблеме — и ощущаете, как исчезают силы. Возвращаетесь мыслями к тому, что уже произошло, — и снова переживаете события, которые давно закончились.
Но что произойдёт, если в этот момент не бороться с мыслью и не пытаться заменить её искусственной позитивной установкой?
Попробуйте сделать иначе.
Представьте, что ваша мысль — это луч энергии, который в каждый момент направлен куда-то. Пока вы думаете о неприятности, этот луч продолжает освещать именно её, снова и снова подпитывая своим вниманием то, от чего вы хотите избавиться.
Ваша задача — не погасить этот луч, а повернуть его в другую сторону.
Для упражнения выберите время, когда вас никто не будет отвлекать. Включите программу «Сила мысли» на небольшой громкости и оставьте её звучать фоном. Не вслушивайтесь в музыку. Пусть она существует где-то рядом, пока ваше сознание занимается другой работой. Такой способ прослушивания соответствует принципу программы: звук не должен становиться главным объектом внимания.
Теперь вспомните ситуацию, которая в последнее время постоянно возвращается в ваши мысли.
Не пытайтесь её изменить. Не убеждайте себя, что всё хорошо. Не говорите себе: «Я больше не буду об этом думать».
Просто признайте:
«Да, эта мысль сейчас
…
«Можно ли?» — вопрос, который чаще рождается не в области сомнений, а в пространстве страданий. Это не поиск разрешения, а внутренняя борьба, где желания сталкиваются со страхами, мечты — с тревогами, а стремления — с прокрастинацией. В такие моменты лучше не искать ответов, а менять саму постановку вопроса. Заменить «Можно ли?» на «Давно пора».
Этот простой сдвиг в восприятии действует как переключатель. Вопрос «можно ли?» часто отдает ответственность вовне, будто требуется некое подтверждение, что желание, действие или выбор допустимы. «Давно пора» возвращает контроль внутрь, напоминая, что решение всегда здесь и сейчас. Если мысль о чем-то возникла, если внутренний голос подсказывает «пора», то разве не очевидно, что медлить бессмысленно?
Когда «давно пора» становится установкой, происходит удивительная трансформация. Вдруг обнаруживается, что многие действия не требуют долгих размышлений, что ответы на мучительные вопросы уже давно известны, что интуиция и разум сходятся в одном: действовать. Главное — услышать этот призыв.
Допустим, человек долго мечтает научиться рисовать,
…
Использование предлагаемого упражнения многократно расширяет возможности эффективно решать повседневные задачи, при работе с программой «Озарение».
Оказывается, прослушав программу в определенный период, можно настроить свой так, чтобы он в предстоящий день функционировал как «квантовый компьютер», тысячекратно превосходящий по своим возможностям аналоговый.
В результате задача (работа) на которую не отваживаешься или не можешь настроиться многие недели или месяцы, решается с радостью, легко и быстро.
Как это происходит и что необходимо делать?
Когда программа «Озарение» используется для решения задачи, которую не удаётся решить привычным способом — следует действовать в соответствии с инструкцией к программе.
Возможности программы оказались шире, чем заявлено в инструкции.
Сложные задачи, требующие применения программы «Озарение» возникают не каждый день. Большая часть нашего времени уходит на повседневные дела, не требующие озарения, но и приступать к ним не всегда хочется. Такие дела часто приходится делать через силу, заставляя себя.
В обычном состоянии, после пробуждения, мозг включается в работу по принципу аналогового компьютера. Он
…
Выполнение этого упражнения позволяет повысить уверенность в собственных силах. Оно способствует увеличению деловой и творческой активности.
Высокая эффективность упражнения основана на подсознательном закреплении ощущения своего могущества путем переноса физических ощущений на воображаемую проекцию.
Его можно выполнять в любое время, находясь на улице, в здании, в парке и т.д.
Главное, что необходимо — возможность передвигаться пешим шагом.
Допустим, упражнение выполняется на улице на пути к остановке общественного транспорта или магазину.
Необходимо выпрямить спину, чтобы позвоночник был прямым, как натянутая струна.
Следует представить, что под твоими ногами гигантский шар размером с планету Земля.
Стоя в верхней точке этого шара и оставаясь как бы неподвижным, каждым своим шагом вперед проворачиваешь его под собой, как это делает артист в цирке, удерживая равновесие на шаре.
Чтобы провернуть под собой такую «махину», как земной шар, потребуется шагать совсем не так, как обычно.
Делая шаг вперед, опираемся на пятку. Затем плотно прижимаем стопу к поверхности.
После этого, отрывая пятку,