Метки: глубокая релаксация
Стресс цель нашего разума.

Стресс цель нашего разума, как ни странно всем нам признавать.
Сейчас некоторые испытают состояние легкого шока, узнав о том, чем же занимается большую часть времени ваш разум.

Самое интересное в том, что вы всегда это знали, только не задумывались об этом, поскольку мешал в этом ваш собственный разум.

Вспомните сегодняшний или вчерашний день.
С самого утра, как только вы встали с постели, ваш разум что-то выискивает в окружающем. Он ищет то, что вас заденет, зацепит, что будет для него легким стрессом, поводом для проявления эмоций.
Именно поэтому все новости, как газетные, так и телевизионные, начинаются с сообщений о происшествиях.
Любая информация о происшествии — это легкий стресс для вашего сознания. Разум просто жадно впитывает информацию о том, что где-то взорвалось, упало, сгорело, о том, что кого-то посадили, а кого-то ограбили или убили.

Затем, вы выходите или выезжаете из дома. И тут на каждом шагу вас поджидают

Изменение внутреннего состояния

Изменение внутреннего состояния необходимо человеку всякий раз, если существующее состояние тяготит, не приносит наслаждения от процесса жизни.

Поскольку текущий год относится к критическим в энергоинформационном плане, то не удивительно, что часто приходят письма от людей, которые сообщают, что находятся в критическом состоянии, в смысле психологического равновесия, не знают, что им дальше делать и как жить.

Прежде всего, обратите внимание на то слово, которое вы сами используете в своих письмах.
Это слово «состояние».
Если вы умудрились попасть в плачевное состояние, то должен быть путь к выходу из этого состояния.

Кроме того, поскольку состояние внутреннее, то и выход нужно искать внутри себя.

Когда выход из внутреннего состояния вы начинаете искать снаружи, то ничего не находите.
В результате, внутреннее состояние еще больше ухудшается, поскольку нигде вы не ощущаете опоры, за которую можно было бы зацепиться, подобно тому, как тонущий цепляется за спасательный круг.

Наш мозг, если мы охвачены кризисом, делает

Навязчивые мысли

Навязчивые мысли напоминают надоедливых мух, которых как ни отгоняй,  но через некоторое время они все равно возвращаются, досаждая своим поведением.

Если навязчивые мысли о чем-то плохом, то они довольно быстро истощают силы человека, а иногда подталкивают его к поступкам, о которых потом приходится жалеть.

Как мы ни стараемся переключиться на более приятное, негативные навязчивые мысли только усиливаются от этого, и мы решаем, что ничего поделать уже нельзя и придется их терпеть до тех пор, пока они сами не покинут нашу голову.

Марина спрашивает:

Есть ли какой-то простой способ избавиться, хотя бы на время, от навязчивых мыслей.
Я их мысленно гоню, но они снова и снова возвращаются, истощая психику.

Есть такой способ и довольно простой.

Если у вас появится ощущение, что навязчивые мысли никак не хотят уходить, вы можете использовать предлагаемый нами способ.

Для этого вам придется зайти в интернет и в картинках найти фото объектов в космосе.
На

Жизненный тонус

Хороший жизненный тонус подразумевает активность человека, его внутреннее желание к изменениям в жизни, решимость в достижении целей.
Но многим приходится мириться с тем, что жизненный тонус у них пониженный.

Быстрая утомляемость, нежелание что-либо делать, апатия — на такое состояние жалуются в современном мире очень многие люди, особенно в осенний период.
Все перечисленное относится к низкому жизненному тонусу.
Как вернуть себе бодрость духа, физическую и умственную активность, желание горы свернуть?

В переводе с греческого , тонус означает напряжение.
А если быть точнее, то тонус характеризует состояние длительного и стойкого возбуждения нервных центров без состояния утомления.

Т.е низкий  жизненный тонус — это быстрое наступление состояния утомления, даже при малом возбуждении центров мозга, ответственных за активность.
Под активностью подразумевается как умственная активность, так и физическая.

В чем причина, если  жизненный тонус низкий?
Мы на 80% состоим из воды, и наша жизнь представляет собой «горение воды» в виде

Глубокая релаксация

Релаксация в современной динамичной жизни стала насущной необходимостью для обретения душевного равновесия, восстановления сил, для принятия взвешенных решений.
Критические ситуации в жизни вызывают «вулкан» переживаний, который трудно остановить путем рассудочной деятельности.
Переживания и связанные с ними эмоции хлещут через край, лишая человека сил и рассудительности в самое неподходящее время.

Вызвано это тем, что в активность от неприятного события приходит не одна, а сразу несколько областей мозга.

Попытки заняться чем-то другим, чтобы отвлечься, часто не помогают.
Переживания настолько сильные, что малоэффективным оказывается любые привычные практики успокоиться.

В критических ситуациях необходима повышенная степень расслабления.

Вы наверное знаете, что порядка 80% всей получаемой нами информации из внешней среды поступает по каналу зрения.

Поэтому, решив создать программу того, чтобы происходило усиленное расслабление, мы остановили свой выбор именно на видео программе, т.к через зрительный канал проще воздействовать на центры, эмоции в которых нужно «заморозить».

В итоге, нами была создана видео программа длительностью

Чары любви

Чары любви  — это ощущение, которому каждый хочет быть подверженным, поскольку любовь — это мощная положительная энергия. Чем больше энергии, тем больше любви.
Большая энергия — это сила. Силой можно воздействовать на любой объект природы, начать двигать его в нужном направлении. У кого больше силы, тот имеет большее воздействие.

Любовь очаровывает. Это её воздействие. Она других побуждает к любви.
Качественное проявление энергии любви — это наслаждение. Иначе говоря, энергия, которая окрашена ощущением наслаждения — это энергия любви.

Существует много проявлений энергии. На эмоциональном плане — это может быть и ненависть и злость и гнев, но только любовь несёт наслаждение.
Наслаждение может быть физическое и тогда мы говорим о физической любви.
Можно любить пищу, предметы роскоши, человека. Это связано с физическим проявлением любви. А можно любить бога, духовные ценности, духовные качества человека, красоту, словом то, что нельзя пощупать руками, тогда мы говорим о духовной любви.
Если